| |
|
Nepravilno držanje uzrokuje poremećaj
ravnoteže cijelog tijela i onemogućava pravilan rad
unutrašnjih organa te može dovesti do pojave mnogih, ponekad
i teških bolesti. Japanskom terapijom Yumeiho moguće je
težište tijela vratiti u
idealan položaj te ukloniti mnoge zdravstvene probleme.
Simetrija je prvobitno, normalno i zdravo stanje ljudskog
tijela. Prema japanskom terapeutu i osnivaću Yumeiho
terapije Masayuki Saionji kad je tijelo simetrično, mišići i
tkiva su meki, a cirkulacija krvi dobra. No, ukoliko dođe do
poremećaja te ravnoteže i tijelo izgubi prvotnu simetriju,
može doći do nastanka problema lokomotornog sustava, ali i
razvoja bolesti unutrašnjih organa.
Yumeiho masažom ponovo se uspostavlja simetrija tijela,
ublažavaju ili uklanjaju bolovi u leđima i vratu, neki
oblici glavobolja te bolovi vezani uz kralježnicu. Osim
toga, pozitivno djeluje i na brojne druge tegobe koje
nastaju kao
posljedica poremećaja težišta tijela, od prekomjerne ili
nedovoljne tjelesne težine do probavnih, dišnih i
ginekoloških problema, bolesti srca i krvnih žila.
Što je Yumeiho?
Japanska riječ Yumeiho označava prirodnu
metodu
samoizliječenja u kojoj su osnovno sredstvo za rad ruke
terapeuta. Kreirao ju je 1978, japanski terapeut dr. Masayuki
Saionji. On je, nakon višegodišnjeg studiranja raznih
tradicionalnih energetskih i fizikalnih iscjeliteljskih metoda u
Japanu, Kini te drugim zemljama Dalekog istoka, odabrao
tehnike koje je smatrao najboljima i kreirao novu strukturiranu
metodu - Yumeiho terapiju.
Terapija je sačinjena od tri komponente koje se međusobno
izmijenjuju i nadopunjuju. Prva sadrži metode gnječenja,
a druga metode pritisaka (presure). Njihova je svrha omekšavanje
i opuštanje mekih tkiva. Treća komponenta obuhvaća metode
namještanja koštano-zglobnih struktura. Yumeiho se temelji na
"principu povratne sprege". Ukoliko se meka tkiva omekšaju i opuste, kosti
i zglobovi se mogu lakše namjestiti u pravilan položaj.
Vrijedi i obratno, odnosno ako se koštano-zglobne strukture
stave u pravilan i funkcionalan položaj tada se i mišići i
tetive povlače iz zategnutog položaja.
Danas se Yumeiho kao službena terapija
primjenjuje u Japanu, Kini, Rumunjskoj, Mađarskoj, Poljskoj,
Rusiji, Kubi,... Međunarodni institut za preventivnu
medicinu ima oko tri tisuće suradnika koji su završili
Yumeiho tečajeve u raznim dijelovima svijeta. U Hrvatskoj se
ova metoda primjenjuje od 2001 godine.
Teorija težišta tijela
Filozofija
Yumeiha temelji se na teoriji težišta tijela. Prema toj
teoriji težište tijela određuje naše zdravlje: ako je ono na
idealnom mjestu čovjek će biti zdrav i osjećati se dobro. Težište
se nalazi u unutrašnjosti tijela, 3 prsta ispod pupka, a njegova je
projekcija na podu između nogu. Primjerice kod osobe koja ima
70 kilograma ta bi težina trebala biti podjednako raspodijeljena
na obje noge, na svaku oko 35 kg. Ukoliko je težište
poremećeno i više od polovice tjelesne težine počiva na jednoj
strani, tijelo se napinje, opterećuje više jednu nogu, iskrivljuje
kralježnicu i uzrokuje različite bolesti.
Obično se smatra da svaka noga ravnomjerno podupire pola
težine tijela, no u stvarnosti to najčešće nije tako. Mnogi ljudi
nemaju težinu tijela ravnomjerno raspoređenu na obje noge.
Pomak se vrlo često događa već pri samom porodu, kako kod
majke tako i kod djeteta, međutim može nastati i kasnije.
Po Yumeiho teoriji najvažniji uzrok gubitka ravnoteže tijela
je pomak koštano-vezivno-mišićnih struktura zdjelične
regije. To se osobito odnosi na kosti zdjelice zbog čega
jedna noga postaje prividno "duža" od druge, a to za sobom
povlači i nejednaki stupanj zategnutosti mišića u tom dijelu
te posredno i u ostatku tijela. Osim na statici tijela, taj
se disbalans odražava na funkcioniranju čitavog organizma i
može biti uzrokom nastanka raznih bolesti.
Kada dislokacija težišta postaje opasna?
U velikom broju slučajeva riječ je o
kombiniranim dislokacijama što znači da osoba ima težište
tijela na jednoj strani, a kad se ta noga s vremenom umori
prebacuje težište na drugu stranu. Kad tu nastanu problemi
opet vraća težište i to se stalno ponavlja. Naime, težište
nije nešto što je stalno već se periodički mijenja i
normalno je da se ono u svakom danu pomiče malo ulijevo ili
udesno. Kada će i u kojoj mjeri dislokacija uzrokovati
probleme ovisi o njenom stupnju, kao i vremenskom trajanju.
Prvi stupanj je dislokacija normalne veličine pri kojoj se
može sačuvati dobro zdravstveno stanje, a ona ne bi smjela
biti veća od 10% polovine težine cijelog tijela. Drugi
stupanj, odnsono dislokacija od 10 do 30% polovine težine
cijelog tijela, predstavlja upozorenje na povećan oprez na
bolesti. Naime, ovaj stupanj ne prate uvijek bolesti:
ukoliko se dislokacija brzo mijenja, primjerice unutar 24
sata, osoba neće imati nikakvih problema, no ako stupanj
duže potraje (više od 10 ili
15 godina), postupno će se razvijati bolesti. Treći stupanj,
kod kojeg dolazi do dislokacije više od 30% polovine
tjelesne težine, vrlo je opasan jer uzrokuje pojavu
ozbiljnih bolesti. U tom slučaju već postaju vidljive i
promjene na licu nastale uslijed dugogodišnje jake
dislokacije težišta, poput ukošenosti nosa, oka i obrva ili
pak različite visine ušiju.
Koje bolesti može uzrokovati
Osim na izgled i ravnotežu tiela, dislokacija
težišta negativno utječe na funkcioniranje unutrašnjih
organa i općenito
cijelog organizma te može uzrokovati nastanak mnogih
bolesti. Koje će se bolesti eventualno razviti ovisi o tome
na
kojoj je strani dislokacija.
Lijeva dislokacija težišta može uzrokovati: preveliku
mršavost (proljev); poremećaj funkcije probavnih organa;
poremećaj
u radu jetre; ginekološke probleme (menstrualni bolovi,
neregularne menstruacije, sterilitet, bolesti maternice);
bolesti mokraćnog mjehura i žuči; moždani udar na desnoj
strani; probleme općenito kod svih organa na desnoj strani
(oko, zubi, uho...).
Desna dislokacija može uzrokovati: preveliku debljinu (tvrda
stolica); srčane bolesti (kardiovaskularni sindrom); plućne
i dišne probleme (prehlada, kašalj, astma...); dijabetes,
poremećaj funkcije gušterače; infarkt; moždani udar na
lijevoj strani; probleme općenito kod svih organa na lijevoj
strani (oko, zubi, uho...).
100 zahvata za ravnotežu i zdravlje
Yumeiho terapiju čini osnovnih 100 zahvata koji, zajedno s
ostalima koji se koriste, imaju za cilj ponovno uspostavljanje
ravnoteže. Postigne li se dobra kondicija tijela u smislu simetrije
i jednake opuštenosti obje strane, organizam će biti izbalansiran,
što je važan preduvjet za zdravlje.
Kao primarno preventivna metoda, čija je učinkovitost dokazana
i u terapijske svrhe, Yumeiho predstavlja komplement zapadnoj
medicini. Prevenira različite probleme lokomotronog sustava,
nadopuna je ortopediji i fizijatriji, daje dobre rezultate u
sprečavanju bolova i deformiteta koštano zglobnog sustava i
unutarnjih organa. U praksi se pokazao vrlo uspješnim u
rješavanju mnogih tegoba kao što su: diskopatija, skolioza,
mialgija, spondiloza, asimetrija koštanog i mišićnog sustava,
razlika u duljini nogu, mensturalne tegobe, konstipacija, dijareja,
gojaznost, hipertenzija, hipotenzija, sterilitet, migrena, stres...
Dijagnosticiranje
dislokacije težišta
Dijagnoza dislokacije težišta postavlja se
prvenstveno prema simptomima koje terapeut utvrđuje na
temelju promatranja lica, položaja ramena, držanja tijela
dok osoba hoda, stoji i sjedi. Zatim pacijent legne
potrbuške pa se u tom položaju procjenjuje napetost mišića i
duljina nogu te je li došlo do rotacije zdjelice. Terapeut
tijekom rada pod prstima osjeća koja su područja napeta a
koja nisu, te prelazi preko njih ponovo pokušavajući
uspostaviti ravnotežu lijeve i desne strane tijela.
Kako izgleda tretman
Tijekom tretmana pacijent leži na strunjači, no ima i nekih
zahvata koji se rade
u sjedećem ili klečećem položaju. Poželjno je da osoba bude odjevena u
udobnu pamučnu odjeću koja ne sputava pokrete.
Kad se primjenjuje Yumeiho masaža, 100 standardnih pokreta može se
napraviti u otprilike 1 sat, no kada se Yumeiho radi kao tretman, odnosno
kad
postoji određeni problem te treba duže poraditi na određenom dijelu
tijela,
može potrajati i 2 do 3 sata. U tom se slučaju također radi 100
osnovnih
pokreta, ali s dužim zadržavanjem na nekim dijelovima tijela, a rade
se i
dodatni pokreti. Ako netko ima zaista velikih problema, obično je
potreban
veći broj tretmana, no to ovisi i o tome kako tijelo reagira. Naime,
neki
pacijanti odmah odlično reagiraju pa je dovoljno svega nekoliko
tretmana
(ovisno o problemu i o tkivu), a kod
nekih se u godinu dana tretiranja postignu samo mali pomaci.
Kome se preporučuje
Yumeiho terapija daje odlične rezultate
kod osoba koje imaju probleme s
kralježnicom. Pokazala se korisnom kod osoba koje zbog prirode posla dugo
vremena tijelo drže u istom položaju, poput kompjutoraša, muzičara,
blagajnica i slično. Tehnika se sve više koristi i kod mnogih
sportaša preopterećenih svakodnevnim intenzivnim treninzima
kao što su rukometaši, atletičari, posebice plesači.
Yumeiho masaža je odlična pomoć sportašima jer se njome mogu
opustiti mišići, ojačati cirkulacija te riješiti problemi s
ligamentima i zglobovima. Isto vrijedi i za osobe starije
dobi, kod kojih je djelotvorna za rješavanje tegoba vezanih
uz
slabu cirkulaciju, nedovoljno kretanje, loše držanje i
ostale probleme koji su zapravo akumulirani tijekom cijelog
života.
Nažalost, ljudi najčešće dolaze tek kad se pojave problemi i
kad ih nešto počne boljeti, a najbolji učinak postiže se kad
se masaža primjenjuje preventivno. Primjerice, kod djeteta
čija majka ima skoliozu i koje već ima predispoziciju za
razvoj iste bolesti preventivnom terapijom može se
spriječiti da do toga dođe. U tom slučaju mogu biti dovoljna
2 do 3 tretmana godišnje.
Za djecu i trudnice
Terapija se može primijenjivati i kod sasvim
male djece, već od 4 mjeseca nadalje, ako roditelji
primijete da postoji asimetrija u položaju tijela ili
primjerice nakrivljenost glavice na jednu stranu. Ti se
problemi kod tako male djece također mogu riješiti u 2 do 3
tretmana. Dječji organizam i inače naročito brzo reagira na
Yumeiho terapiju i za lakše probleme djeci je često dovoljan
samo 1 tretman, dok je odraslima potrebno učestalije
ponavljanje.
Yumeiho se preporučuje i kod skoliotičnog
držanja koje je čest problem kod djece, a dugoročno može
izazvati probleme sa žuči ili jetrom jer je veće opterećenje
na jednoj strani. Dijete sa skoliotičnim držanjem nema
iskrivljenu kralježnicu n
ego se samo nepravilno drži. Yumeihom mu se određeni mišići
mogu opustiti, a drugi navesti na stezanje kako bi se
tijelo dovelo u normalan položaj.
Yumeiho je od velike pomoći i trudnicama jer
one, zbog težine trbuha, često imaju velike probleme s
leđima. Kako trbuh
u trudnoći raste tako se mijenja težište uslijed čega se
javljaju bolovi u leđima ili vratu, glavobolje i slično. Kao
i u svim drugim slučlajevima i za trudnice vrijedi isto
pravilo: uvijek je bolje početi djelovati preventivno,
odnosno početi s masažom prije nego što se počnu javljati
problemi. Primjerice, ako je kod trudnice zbog širenja
zdjeličnih kostiju došlo do pritiska
na mišiće, usporavanja cirkulacije i stezanja žila,
terapijom se nastoje ublažiti bolovi i ispraviti poremećaj
težišta. Ako trudnica počne ranije dolaziti na masaže, može
izbjeći takve probleme.
Kontraindikacije
Tretmani se u pravilu ne izvode kod osoba
koje boluju od hemofilije, zaraznih bolesti poput sifilisa,
tuberkuloze ili akutnog hepatitisa C, kod psihijatrijskih
bolesnika (u slučaju paranoja i sličnih poremećaja), osoba s
glaukomom, herpes zosterom, upalama krvnih žila (flebitis,
tromboflebitis, varikozni ulkus...) te diskus hernije u
akutnoj fazi.
Iva Kolić, I.I.P.M.P. Yumeiho terapeut, IV stupanj,
instruktor
|
|
